Was ist moderne Psychotherapie / Gesprächstherapie?
Je mehr zufriedene Menschen es gibt, desto besser geht es uns allen. Moderne und nachhaltige Psychotherapie ist mehr als „pures Reden“. Sie bewegt, aktiviert und verändert Dein Leben.
Nachhaltige Psychotherapie bezieht Aspekte aus anderen Bereichen mit ein.
Moderner Psycho- und Gesprächstherapie ist klar, dass es nicht nur um den Solisten, also einen ganz bestimmten Teil von Dir geht, sondern um das ganze Orchester, das Du in Dir trägst.
Alle Aspekte des Menschseins müssen mit einbezogen werden. Denn Du bist viele und Du bist nicht allein.
Der Kern der Arbeit im 4you
In nachhaltiger Psychotherapie bzw. Gesprächstherapie ist das „Wort“ die Linderung. Und die Selbsterkenntnis und Deine Mithilfe sind der Weg zur Heilung. Es geht um Gespräche, die Dich entlasten, in denen Du Trost findest und Dich befreist.
Glück und Zufriedenheit sind erlernbar.
Bist Du bereit?
Dann ist vieles möglich und aus Trauer kann Zuversicht wachsen, aus Belastung Entlastung, aus Angst Freude, aus Einsamkeit Fülle und aus Ratlosigkeit ein Weg.
Wie funktioniert Psycho- und Gesprächstherapie im 4you?
Wir lernen uns in einem Erstgespräch kennen.
Das Gespräch kann live vor Ort oder auf der virtuellen Couch stattfinden.
Wichtig ist, dass wir uns kennenlernen und Du ein Gefühl dafür bekommst, ob Du Vertrauen fassen kannst und Sympathie empfindest.
In unseren Sitzungen packen wir Deine Probleme gemeinsam an, egal, welche Geschichte Du mitbringst. Hier findest Du eine Art Krücke, die Du gerne nach unserer gemeinsamen Zeit befreit von Dir schmeißen darfst.
Der Kern der Arbeit bei mir im 4you ist die Selbstreflexion, die Selbsterkenntnis und das Arbeiten mit Deinem inneren Schweinehund. „Wasch mich, aber mach mich nicht nass“, gibt es hier nicht.
Du wirst Dich erkennen, Deine Bedürfnisse äußern, Dich gesund abgrenzen, Vergangenheit bewältigen, loslassen, vergeben und vielleicht sogar den Sinn Deines Lebens finden.
Nichts wird Dich mehr weiterbringen als die plötzliche Erkenntnis über eine Sache, eine Situation oder Dich selbst.
Für wen ist die 4you Psycho- und Gesprächstherapie?
Kommst Du vor lauter Gedanken nicht in den Schlaf, hast Angst vor Krankheit oder bekommst beim puren Gedanken an eine Sache Panik?
Fühlst Du Dich gestresst und überfordert, Dein Leben scheint Dir sinnlos, Du suchst nach Liebe, gerätst aber immer an die „falschen“ Menschen?
Tut Dir die Welt weh, einfach nur, weil sie da ist?
Denkst Du, Du bist anders und traust Dich nicht anders zu sein?
Reagiert Dein Körper mit Krankheit? Leidest Du unter Schmerzen, einer Autoimmunerkrankung oder chronischen Entzündungen oder ähnlichem?
Hast Du vielleicht einen geliebten Menschen verloren?
Oder suchst Du nach dem Sinn Deines Lebens?
Und Du stellst Dir die Frage „War das schon alles“?
Buche jetzt ein Erstgespräch, online oder offline.
Wir freuen uns auf Dich!